生き辛さは
内なるバランスの崩壊から
起きております
そう
あなたの中の
ヨーコとライトが
不仲ってことなのです
ヨーコとライトが
家庭内別居
ならぬ
自分内別居状態
ってことです
自分の中の
女性性
自己受容感を
ヨーコ
自分の中の
男性性
自己信頼感を
ライト
ひとりひとりの中に
ヨーコとライトは
います
今を生きる
多くの老若男女の中の
ヨーコは
無視と我慢でスネ・イジケて
ライトは
エゴと出どころのわからない価値観を振りかざす
モラハラになっています
モラハラされ妻と
モラハラする夫が
自分の中にいる
自分と自分
ヨーコとライトの中で起きていることが
そのまんま
現実に映し出されている
それが真実
なのですが
いつからか
私たちは
過去や誰かや何かのせいにして
自己を正当化して
自己責任を放棄して
怒らせた相手が怖い
イライラさせる相手が酷い
私は悪くないのに…
と
思うようになってしまいました
その思考のパターンは
多くが生い立ちから引き継いだ
クセ、なんだけれど
確かに生い立ちは影響しているのだよ
でも
今もなお
そのパターンを使い続けることを
選択しているのは
自分自身
ヨーコを無視して、我慢させること
ライトのモラハラをやめさせること
これって
その時は、セラピストにできるのだけれど
毎日の一瞬一瞬の中で、気付いて、やめることができるのは
自分しかいないのです
なんでヨーコかって？
自己受容子
ジコジュ・ヨーコ（ジョコビッチみたい笑
だから
ヨーコ笑
自分の名前や
好きな名前に変えてOKです
ヨーコが担当するのは
主に自己受容
自分自身の
弱さ
ずるさ
できないことを
素直に打ち明ける
自分自身の
可愛さ
子供っぽさ
色っぽさ
魅力を
隠さない、否定しない
社会的にも、ですが
内面でも、女性性は長いこと抑圧されてきているので
ここが一番シンドイところ
生き辛い人の中のヨーコは
こんな感じ
↓↓↓
ずーっと隠されて
ずーっと否定されてきていて
「どーせ」
「私なんて」が得意
そんなヨーコに
「そうなんだね」
「ずっと否定してごめんね」
「それでも今まで生きてきてくれてありがとう」
「俺（私）を信じて」
「幸せになろう」
って
言い続ける役目
それが
ライトです
なんでライトか？
ね、わかるよね笑
自己信頼人
ジコシン・ライト（幸せの自己新、出そうぜ笑という願いも込めつつ笑
ライトです
好きなタレント
現在のパートナーさんの名前でもOK
ライトが担当するのは
主に自己信頼
自分の中に
湧き上がる
感覚・夢を
誰よりも信頼する（否定しない
自分が苦しいなら
そこから助け出す方法を
考え
実行する
何より
自分自身が幸せになれることを
絶対的に信頼する
長いこと
男性性優位な社会が続いたので
内面的にも男性性優位が長いし
男性性優位が大人・成熟を意味すると
鵜呑みにしている人が多いです
今の社会は男性性がないと生きていけないけれど
会社、学校以外のプライベートな部分にも
男性性支配が侵攻しているような
そんなイメージ
その考え方だと
女性・子供はダメな存在であるしかないし
男性性がモラハラになるのも
ある意味仕方がないというか、無知というか、うっすい価値観しか持ち合わせてねーな的な
こんなイメージです
モラハラ化した
ライトを鎮めるには
ヨーコから
「責めたいんじゃないんだ、今、話聞いてほしいの、大丈夫？」
「そうやって心配してくれてありがとう」
「あなたが私を大事に思うからだってことわかってるよ」
「でも、私は◯◯と思ってるの」
「心配だと思うけれど、見守ってくれると嬉しい」
「困った時は、私から言うから、助けてね」
「いつもありがとう」
って
言い続ける
過去や生い立ちがーーーーーーーーーって
自分をズラさないでね
今、自分の内面から
逃げないことが
とても大切です
私のとこに相談に来てくださる方の
多くが
パートナーシップのお悩みを持っています
・恋愛したい
・結婚したい
・再婚したい
・離婚したい
・離婚したくない
・彼とうまくいかない
全く別のものに見えますが
その現実を創っているものは
自分内別居
そして
誰かを自分の望み通りに動かしたい
という
外側への執着が
さらなる自分内別居を生み
現実も望まない状態のまま、もしくは悪化…
親との関係も
子との関係も
そのほかの人間関係も
全てそうです
仕事も経済も
人間関係だから
仕事も経済の悩みにも
自分内別居が根底にあるのは当然なのです
ヨーコとライトの関係を見直して
ヨーコを天真爛漫に♡
ライトをカッコいい紳士に♡
育て直して
自分のご機嫌を
自己責任で選んでいける
それが
上記に挙げた
全ての悩み、苦しさから抜け出す
たった１つの方法なのです
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