心に筋肉はありませんが
心は筋肉と同じイメージを持って捉えると
クスッと
フワッと
切り替えられるよ
というお話です
筋肉に話しかける人って
自己受容すげーと思ってます♡
再確認しておきますが
心に筋肉はありません笑
ですが
心を認識するのに
筋肉をイメージするとわかりやすいのです
筋肉って
使わなければ衰えて
使い続ければ鍛えられます、よね
心も同じ
使わなければ衰えて
使い続ければ鍛えられます
自己否定するクセが強ければ、どんどんと鍛えられて
ムッキムキの自己否定筋ができますし
自己肯定するクセが強ければ、
ムッキムキの自己肯定筋が出来上がります
本人が意識する、しないに関わらず
している心が、鍛えられてしまう
していない心は、衰えてしまう
とても明瞭な仕組みです
生い立ちだとか過去の影響はあるにせよ
今、あなたが使っている心が鍛えられていくし
今、あなたが使っていない心は衰えていく
のです
腹筋を鍛えるのなら
腹筋を意識して、使います
心で問題になるのは
まず
どの筋肉を使っているのか、とても無自覚であること
そして
無自覚なまま、使い続けて、望まぬ方に人生をクリエイトしてしまうこと
です
自己否定筋を使っている、と気付かないまま
自己否定しまくってしまい
さらなるムッキムキの自己否定になってしまう
もし
今、生き辛いとか
なんかハッピーじゃないのなら
自己否定筋使ってるかも知れない、と
疑うところから始めてみてください
「うわ！自己否定筋使ってた！！！」と
気付くはずなので
そして
気付いたなら、使うのをやめる
自己否定をやめられない
自己否定をどうやってやめたらいいのか、と
あれこれ悩むことも
自己否定筋使ってますからね
とりあえず、やめる
長く息を吐いて、息と一緒に自己否定菌を吐き出すようなイメージで
その場から離れて気分を変えましょうね
ひとりひとりクセが違って
動かさなければコリ
修正しなければカタヨる
心と筋肉はとても似ています
心は
捉えることができない、と諦めることはなく
筋肉と同じように
自分のクセ
今、コッテいるところを知り
カタヨリを整えていくことで
元気になっていくものです
そして
筋トレと同じように
１日のセミナーでは気付ければいいくらい
１ヶ月で変化を感じられても
バランスを整えて
理想に近づいたとしても
自分のものとするには
１年、２年とかかるものです
だから
すぐに変わらない、変えられないからと言って
諦めることないですからね
今日も
あなたの世界が
彩豊かに輝く
優しい世界でありますように♡
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