自己受容とか
自己信頼とか
そういうことをお伝えしている私ですが
なぜ、それをお伝えしたいか、って
私自身がそこが欠落していたから
私自身がそこをコツコツ続けているから
なのです
自分の中に湧き上がる
不平や不満
「こんな風に思っちゃいけない」
「感謝だ、感謝だ…感謝できない…」
自己受容の最初のステップって
特に
不平や不満を感じる自分に◯を出すこと
そんな風に感じる理由
感謝が心から湧かない理由を
丁寧に丁寧に見てあげる
不平や不満という
世間一般では表してはいけない部類の想いを
自分だけは受け容れてあげる
「だよね、だよね」
「そうだよね」って
寄り添ってあげる
ここをすっ飛ばして
蓋をして矯正しようとするから
あとで大きなしっぺ返しにあうように思います
どんな想いも
受け容れて
自分との信頼関係が少しずつできてきた時
湧き上がるのが
夢や希望
夢や希望を
「思い上がりだ！」
「私には無理だ！」
と否定せずに
信じてあげる
夢や希望を
一番に信じて
表現してあげる
それが自己信頼のステージです
あなたが思いつく
夢や希望は
あなただけのもの
例え
同じような発信をしていたり
同じようなことをしている人が
何万人といようとも
あなたが書く言葉
あなたが伝える言葉は
あなただけのものだし
あなたの傷や歴史は
誰とも同じものなんてないから
あなただから
あなたの言葉だから
聞きたい
伝わる人がいるんだよ
不平不満も
夢も希望も
同じように
自分から出てくるもの全てを信じる
あの人はちょっと苦手
この人の投稿を見ると、うぇって感じる
その集まりに行くと、毎回とても疲れてしまう
この人の発信は気になる、会いたい
そういった小さなことも信じて、対処してあげる
それが
自分を愛して、大事にしていくってこと
今日も明日も明後日も
あなたの世界が
彩豊かに輝く
優しい世界でありますように♡
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