感情の起伏が激しい
そんな自分をなんとかしたい
そんな想いで
ネット検索してみたり
アメブロ徘徊してみたり
していませんか？
今日も読みに来てくれてありがとう
脳✖️心の自己受容から自己信頼へ
優しい世界を創造する
あいがみみほです
感情の起伏が激しい自分を
なんとかしなければ
感情の起伏が激しい自分だから
いまいちな人生なんだ
感情の起伏が激しい自分だから
パートナーや親や子とうまくいかないんだ
などなど
ふつーーーーは考えますよね
ふつーーの定義は今はおいとくね
特に女性は
怒ったら、かわいくなくて、ヒステリーで
泣いたら、卑怯だとか、被害者だとか言われて
笑ったら、八方美人だ、男の気を引くのかと言われて
黙ったら、愛想がない笑
もう、ギャグだよね
何が正解なのか
その場その場で正解探して
怒りたくても黙って
泣きたくても笑って
笑たくても我慢して
黙らないように「さすが！」「知らなかった！」「すごい！」「せっかくだから！」「そうなんですね！」と
さしすせそーーーーー言ってさ笑笑
もう、本当、お疲れって思う
THE★感情迷子
感情の起伏が激しい、その訳は
感情の起伏が激しい、その訳は
感情が迷子になって
パニックになっているんだ、と
優しく捉えてあげてください
迷子になってる子に
「泣かないの！」
「どこから来たの？」
「お名前は？そんなことも言えないの？！」
「しっかりしなさい！」
なんて言ったって
さらに怒られてると感じて
泣き叫び、パニックになりますでしょ？
同じことを
大人な自分が、感情迷子になってる自分に
やってるのです
感情をコントロールしなさい！
感情的になるのをやめなさい！！！
って
まず
そうやって
感情迷子の自分を
追い込むことをやめてくださいね
徹底的に
迷子になってる子に対するように
自分自身に対してあげてください
だからと言って
感情迷子のままにしておくのではなくて
迷子から救ってあげてください
自分自身でね
その方法とか、仕組みとか
その辺のお話を
続けて書いていきますね
今日もアナタの世界が
彩り豊かに輝く
優しい世界でありますように♡
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