こんにちは
心理カウンセラーの
あいがみみほです
というチャレンジャーな私の半生、ご興味あれば読んでね( ´∀｀)
昨日、講座生さんと
個人カウンセリングをしていて
あー、そうだった、これ大事！と思ったことを書きます
忙しい毎日の中で
特に子育て中、看病中、介護中だと
自分軸ってなに？
え？
自分？
私？
え？
みたいな状態になりません？
子育て情報に押しつぶされて
育児本を読んではタスクが増え
ママ友やママサークルに行って傷つき、自信をなくし…
もっと頑張らなきゃ！
あの人嫌い！
あのサークルはおかしい！
と
また違う情報を探して
本を探して
居場所を探して…
魔の無限ルーーーープ！！
ま、これは育児に限ったことじゃなく
●●ジプシーと言われる人はおんなじね
もう終わりにいたしましょう( ´∀｀)
まず
自分をなくして
子どものペースに合わせることが子育てで
子どもの望みを叶えてあげるのが子育て
だって思ってません？
ノーーーー！！！
それただのモンスターチルドレン育てるだけです(T . T)
子どものペースを知って
子どもの望みを知ることは
すごーーーーく大事
でも
それをそのまま叶えなきゃいけない
ってわけではない、と私は思います
自分自身の
「今日はそんな気分じゃない」
「今日は本当に疲れていて無理！」
っていう時に
子ども最優先にすることはなく
自分ファーストでいいのです
「ママ、今日は行きたくないなぁ」
「ママ、今日はお昼寝したいなぁ」
って言っていい
「ママは今日はおうち帰りたいから、
今日はママのお願い聞いてくれる？」
「明日は公園行こう、お約束ね」
って
まず、願いや想いを溜めない！出す！
そして、叶え合うことが本当に大事なことなんじゃないかなって思う
今日は私
明日はアナタ
今日は私
明日も、やっぱり私
明後日は、ちょっとアナタ
みたいにね
完全に半々で叶え合う必要もないんだけど
大事なことは
ワタシがワタシの想いを
許して
表現していること
だと思う
その想いが叶うかどうかは
また別の話
相手がある話だから
いいんだよ
叶わないときがあっても
ただ
想いを表現できない関係が苦しくなるし
想いを表現できないから怒りたくなる
もう一個大事なことは
想いを表現できない、んじゃなくて
想いを表現してない、ってこと
想いを表現できないって
誰の許可を待ってる？
誰の許可もいらないよ、ワタシの許可だけ出してね
そして
ワタシの許可を出すために
思い出して欲しいのが
ワタシは大事に守られる存在
ということ
言えない想いや
どうにもできない苦しさがあるとき
何回も思い出してね
ワタシは大事に守られる存在
だから
ワタシがまず誰よりもワタシを大事にして、守る
ワタシを大事にしない人や環境があるならば
想いを伝えて変わらないならば
勇気を持ってさよならしていいんです
想いを伝えないのは
優しさではない
ある意味
相手の器を信用してないってことだから
ワタシの想いを受け止めて表現するための
全ての勇気は
ワタシは大事に守られる存在なんだって
思い出すところから
始まるんだよ
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