こんにちは40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。あなたは、どんな時に涙があふれますか？それは悲しいとか、つらいとかじゃなく・・・仕事帰りの月を見た時とか深く感動する芸術に触れた時とか何気なく流れてきた音楽を聴いた時とかあるいは、誰かのブログを読んだ時とか心が浄化されることを「カタルシス」といいまさに、こういう涙があふれてくる時に心は浄化されているのです。なぜ涙がでてくるのかっていうと琴線に触れるから、自分が本当にやりたいことや素直な気持ちを気づかせてくれるからなのです。「ああ、わたしの求めていたのはこれなんだ」「ああ、本当に心を洗い流してくれる」人は、こういうカタルシスを感じた時になぜか涙があふれてきて、気持ちがとても穏やかになります。わたしたちは気づかないうちに、なんらかのわだかまりやストレスが蓄積されています。これがたまってくると、モヤモヤし続け自分を縛り、自信をなくし、行動できなくなるのです。このモヤモヤって正体不明だからなかなか気づかないものです。だから、セッションを通して話すことでクライアント様がスッキリされることが多いのです。これもカタルシスのひとつ。また、共感する人の映画や本などを読むのもオススメのカタルシスを体感できる方法です。わたしは、ふなっしーのDVDを初めて観た時になぜだか涙があふれてきたんです。「どんなに汚れてしまったて～キミさえ笑えばいいなっしー♪」と懸命に歌うふなっしーは、わたしのカタルシス。大渕愛子弁護士が、ふなっしーの頑張ってる姿を見て尋常じゃないくらい泣いていると、世間は引いてるけどわたしには、すっごいよくわかるんです、笑。ふなっしーを見て、勇気をもらっている人は多いんじゃないでしょうか。カタルシスを得ることができたら自分を縛っていたものから解放されるのでそれまでの自分に、ちゃんと区切りをつけて次のステージを目指すことができますよ。なんだかモヤモヤして、前へ進めない方はカタルシスを感じて、泣いてみましょう。※クライアント様の卒業につき1名様空きがありますので受け付けます。 ↓希望される方はこちらからどうぞ。オリエンテーション詳細ポチっと応援してもらえると、更新の励みになります。また2位に陥落してしまいました～。愛あるポチの応援よろしくお願いします❤にほんブログ村坂本ともこのプロフィール お問い合わせコーチングメニュー＆料金はこちら3ヶ月コーチング希望の方はこちらから♪オリエンテーションの詳細はこちら
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