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食事の管理
高コレステロール体質で、栄養指導を受けるための備忘録。 基本：味噌汁は具のみ、マヨネーズつけない 夕飯に納豆ともずく酢。週２～３回の水泳３０分～ 食事療法で改善せず、ＬＤＬ値上昇が止まらず メバルチン服用(2011.2～）
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