昨日のことですが


旦那はんと母のお誕生日でした


旦那はんは節目の60歳


いわゆる還暦です叫び


母は93歳


今年も無事に過ごせましたニコニコ



還暦祝いについては


家族が揃った時に


ゴハンでも食べに行こうと


思っています





お誕生日メニューは


まあるいケーキが食べたいと


言われたので


ユーハイムのちいちゃなケーキ🎂


とビーフシチュー


サーモンのサラダ



成城石井で安いワインを買って


おつまみにはリッツに


コストコのハニーバターと


カルディのいぶりがっこの


タルタルソースを


のっけて食べました



娘ちゃんからは


パパのお祝いにと


大牟田の日本酒と


ジンをいただきました





娘ちゃんが


おばあちゃんには何が


いいかなあって


言ってましたが


錦松梅を送ってくれました


相談したわけでもないのに


ワタシも錦松梅なんか


いいなあと思っていたので


テレパシー?


って盛り上がりました


おばあちゃん


とてもうれしそうでした


ワタシは後で何か


プレゼントしようと


思いますにひひ










今日はギリで予約できた


インフルエンザの予防接種を


受けてきました


副反応はまったくナシニコニコ



そして一ヶ月分の


血圧測定の結果と


健康診断の結果を持参



血圧はギリで様子見


引き続き測ってねって


中性脂肪と悪玉コレステロールも


ちょっと高いけど様子見


二ヶ月後に血液検査しましょう



運動してね


体重落としてね


がんばってね  と


言われましたガーン



減量かあ〜


これからクリスマスや


お正月が来るのにね叫び




てなわけで少し歩こうと思い


お城の公園に行ってみました




紅葉してる場所は


ちょっとだけだったけど


キレイでした


ちなみにうちのミニ紅葉は


ハマボウ音譜


キレイに色づくんですね




明日も頑張って歩こうにひひ

もう12月になって


しまいました叫び


一年があっという間です


なんだか時間をすご〜く


ムダにしてきたみたいで


反省です


残り一ヶ月しかないけど


どうしましょうというカンジ


です




今日はお姉様のおウチで


お茶のお勉強会をさせて


いただきました


数茶と廻り炭


数茶はともかく


廻り炭はわからん


でも楽しかったニコニコ



今日のお花です


イソギク




地植えにしたら増えました




黄色いから庭が明るくなりますニコニコ



一昨日ですが


白倉峡の紅葉を見てきました


天竜区龍山です


と〜っても山の中で


道も狭いのですが


なんとか到着



めっちゃ綺麗でした


渓谷沿いに遊歩道があるので


散策できます





帰りにはちょっとドライブ



遠くには飯田線が見えます


いつか乗ってみたいなあと


思います



土曜日と月曜日に


お姉様のお宅で


濡れ灰の作り方を


習ってきました


ホントはもう少し


早い時期にやるのかな?





篩があったら持ってきてね


と言われ


庭にあったものを持って


いったけど


ちょっと粗かったみたい



細かい目の篩を借りて


フリフリして


細かい粒々の灰ができると


たのし〜い


だけど腰がいた〜いガーン


ちょっとだけだから


楽しかったけど


たくさん作るとタイヘンな


作業ですね



月曜日も伺ったのですが


すでに出来上がっていて



何にも手伝わず


お汁粉やおやつを食べに


行っただけでしたあせる



貴重な経験をさせて


いただいて感謝音譜


楽しいお勉強会でした





おまけで今日のお花です


赤花瓢箪木


花後はかわいい赤い実になります