台風も無事に通りすぎ、めっきり寒く秋らしくなりました
秋と言えば、秋鮭、鮭のパワーってすごいんです
■身の“赤”に老化を防ぐパワー
身の赤色には、老化を進め免疫力を下げてしまう“活性酸素”を取り除く、"アスタキサンチン”が含まれています。
あの赤い色は、老化を防いでくれるアンチエイジング成分なのです。
■皮には美肌のもとコラーゲンがいっぱい
鮭の皮は、肌の潤いを保ち美肌のもとになる“コラーゲン”が豊富な部分。
さらに、レモン汁をかけて食べれば、コラーゲン生成を促進するビタミンCも一緒に摂ることができます。
■皮の下には身体に嬉しいDHAが
実はこの鮭の皮の下にある脂質の部分には、動脈硬化・認知症等の予防や改善が期待できるDHAという“不飽和脂肪酸”も豊富に含まれています。
この不飽和脂肪酸は身体で作ることができないため、食事で摂らないといけない成分です。
焼き鮭はまさに、美容と健康に最適な食材なのです
さらに……
活性酸素除去に優れた小松菜と組み合わせると最強のパワーを発揮します
サロンでアドバイスさせていただいた
小松菜のスムージーと鮭を1切を毎日摂取していただいた結果……
なんと1ヶ月ほどでかなり大人のニキビが改善されたお客様がいらっしゃいます
現代活性酸素が引き金となり原因不明な吹き出物や体調不良が起こりやすくなってます。
まずは体の錆びを除去していくことに近道があることも。
リンパマッサージでデトックスそして、フォトフェイシャルでお肌のターンオーバーを促進するとお体の芯からトラブル改善へと導きますよ
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