こんばんは♪
リラクゼーションセラピーサロンMenew.オーナーの
meguです☻
とりあえず1週間続きました😂✨
書いてたら日にち超えちゃったりもしましたが、
まずは三日坊主にならなかったこと自分を褒めたいと思います😤❤️笑
#自分褒め
ってやつですね✨
日本人は特に、
謙虚に生きるのが美徳とされているのか、
中々自分のことを認めたり
許したり、褒めたりすることが苦手な人種ですよね🫣
私も結構苦手です…笑
周りの方に褒めてもらっても
『いやいや、そんな…まだまだです💦』
とか言って、
(この方、本当にそう思ってくれてるのだろうか？)
なんて、疑っちゃったり🥲🥲
でもですね！！
最近はなるだけ素直に受け取ろうとしてますっ！😤❣️
せっかくいただいた素敵なお言葉を、
素直に受け取らず、流してしまうなんてもったいない！笑
例えそれが相手からしたらお世辞だったとしても、
褒め言葉として受け取れる内容だったら
どんどん吸収して自信に繋げちゃう作戦🤩🤩
逆にご指摘をいただくこともあります…🥹
それは私もまだまだ未熟だから、
それも素直に受け止めて、反省して、
これからに活かしていけるようにします。
以前の私だったら、
いつまでもウジウジして、ネガティブ炸裂させて、
必要以上に引きづっていたと思います。
今は、
もう1人の自分が隣りにいるとして、
辛いんだね、悲しいよね、苦しいよね
ってその感情一つ一つを認めてあげる感じ。
無理に明るくしようとしなくていいんです。
ネガティブな感情に蓋をしないであげるんです。
自分で自分のことを大切に扱えば
そのネガティブな感情も自然と消化される気がします☺️🌿
数年前までは薬の影響で、
かなりのネガティブこじらせちゃんだった私😂
写真を見ても、笑って撮ったつもりが
目が死んでるなんてしょっちゅうで…🥹
自信なんてさらさら無いし、
私は何やってもダメ。
本当消えちゃいたいなんて思っていました💦
でも今はね、
全然違うんです🥹
おかげさまで毎日が楽しくてあっという間で、
元気に動き回れることの素晴らしさを
体感しています！！
この辺の話をもっともっとしていきたい！
そしていつか講演会を開いて、
同じように悩んでいる方やその周りのご家族の方々の
お力になれたら嬉しい🥲🌿
講演会が開けるようになるまでは
是非サロンに会いに来てください😆
心身ともに健康に導く為のお手伝いが出来る
メニューを取り揃えております！☺️
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