2021/04/20

今日も不眠、抑うつ、倦怠感などなどうつの症状がひどいです…😭😭

でも、歯医者だけは予約してたので頑張って行ってきました✨

外に出るまではものすごく億劫でしんどいけど、出てみると意外と気分転換になることがある。

これから気候も良くなってくるし、しんどい日もできるだけ外に出られたらいいなぁ💭

ちなみに今日はすごく暖かかったです☺️