ウォーキング。

ずっと座って作業というのが、一日のお仕事の大半を占めているので、

最近ウォーキングを始めたのですが、
runtasticというアプリがとっても良くて
お陰で効率のいいウォーキングが出来てるなぁと思います。

⇒ http://www.runtastic.com/ja


夏前は走っていたのですが、
歩くことでちょっと遠くまで足を伸ばせるのが今の楽しみ。

洗足池

多摩川

桜坂

戸越公園

とっても気持ち良いです(*^^*)

日焼けしないように朝早めを心がけているのですが、黒くなってきているのが玉に瑕(｡-_-｡)です。