突然ですが、昨日のあるある大辞典見ましたか！？
見てない人は、ちょっぴり損したかもっ！？
望は健康マニアって訳ではないんですが、あるあるが大好きなんですよ。
言うなれば、あるあるマニアといいましょうか（＾＾）
で、昨日の放送では、中年太りについて迫ってました！
これって、ほんとイヤですよねぇ（－－；
若いときから考えて、食べる量が同じ・減っても、おなか周りとかにお肉がついてくるっ（＞＜）
これって、運動不足とか年の割に食べ過ぎ、とかってのではなく、細胞の中にあるα－リポ酸っていう物質が、減ってきて起こる現象なんですって！！
で、これを補うために、食品でとろうとすると、ほうれん草・レバーなどから取れるらしいけど、食べる量は馬でも食べられないような量を取らないと、ダメらしい。
こんなの人間取れません（－－；
で、このα－リポ酸ってのは、体内では自動生産されないので、外部から取るしかないらしい！
食品で取れないので、これに関してはサプリを飲めと（笑）
１日の摂取量は１００ｍｇ程度。
あるあるでは、このサプリを１週間続けた実験をやってました！
そしたら、すごいです！！
男性は血中の中性脂肪も体重も体脂肪もかなり落ちてました！
それは、男性は内臓脂肪が多いからだそうです。
ウエストが全然入らなかったスラックスとかも、ラクラクはけてました！！
それに比べて女性の場合は、内臓脂肪より皮下脂肪のほうが多いので、１週間では効果は出ないらしい…（・・；
でも、３～４週間で、確実に結果は変わるらしいです。
中年太り解消に加えて、みなさんが言ってたのは、疲れにくくなったとのこと。
望にとっては、すごく興味のあるところ。
皮下脂肪もありありだけど、それ以上に疲れやすい。
疲れやすいから、あまり動かない。
あまり動かないから、皮下脂肪が増える。
とまぁ、エンドレスな訳ですよ（ーー；
これで、皮下脂肪が少しでも少なくなるなら…つか、実験では明らかに減ってた！
一度実践してみようかな～って感じ（＾＾）
どんなものか見る・買ってみるならこちら ⇒ α－リポ酸 や α－リポ酸
取り扱いショップ一覧
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望は健康マニアって訳ではないんですが、あるあるが大好きなんですよ。
言うなれば、あるあるマニアといいましょうか（＾＾）
で、昨日の放送では、中年太りについて迫ってました！
これって、ほんとイヤですよねぇ（－－；
若いときから考えて、食べる量が同じ・減っても、おなか周りとかにお肉がついてくるっ（＞＜）
これって、運動不足とか年の割に食べ過ぎ、とかってのではなく、細胞の中にあるα－リポ酸っていう物質が、減ってきて起こる現象なんですって！！
で、これを補うために、食品でとろうとすると、ほうれん草・レバーなどから取れるらしいけど、食べる量は馬でも食べられないような量を取らないと、ダメらしい。
こんなの人間取れません（－－；
で、このα－リポ酸ってのは、体内では自動生産されないので、外部から取るしかないらしい！
食品で取れないので、これに関してはサプリを飲めと（笑）
１日の摂取量は１００ｍｇ程度。
あるあるでは、このサプリを１週間続けた実験をやってました！
そしたら、すごいです！！
男性は血中の中性脂肪も体重も体脂肪もかなり落ちてました！
それは、男性は内臓脂肪が多いからだそうです。
ウエストが全然入らなかったスラックスとかも、ラクラクはけてました！！
それに比べて女性の場合は、内臓脂肪より皮下脂肪のほうが多いので、１週間では効果は出ないらしい…（・・；
でも、３～４週間で、確実に結果は変わるらしいです。
中年太り解消に加えて、みなさんが言ってたのは、疲れにくくなったとのこと。
望にとっては、すごく興味のあるところ。
皮下脂肪もありありだけど、それ以上に疲れやすい。
疲れやすいから、あまり動かない。
あまり動かないから、皮下脂肪が増える。
とまぁ、エンドレスな訳ですよ（ーー；
これで、皮下脂肪が少しでも少なくなるなら…つか、実験では明らかに減ってた！
一度実践してみようかな～って感じ（＾＾）
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