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ピーク時から7キロ減

独身時代の体重まで減りました。

12年ぶりに見る体重！笑

ウエストは写真参照

ダイエット＝つらい、苦しい認識だと

まず減らないし

（私は心地よい認識。体調がいい）

自分嫌い＝嫌いな自分に戻ろうとする

（私の場合は太ってる自分）

心のあり方はリバウンドの元。

ダイエット前に

「痩せてこれを着るんだ！」と思い購入した

パツパツだった洋服がいい感じになりました。

ダイエットの

目標設定や

モチベーション維持

リバウンドしないコツ

占い×心理カウセリングで

お話ししてます！

私はお客さまから

なにを望まれているか？

それに対し

私自身がどうしたいか？

最近考えました。

よりどころ、

居場所があることによる心の安定

細かく言えば自己肯定感アップや、

自分らしく生きることを

占いベースの

心理カウセリングでお伝えし、

それを

私自身の生き方やあり方で

説得力を持たせ魅せていくこと。かな？

もともと私が小さい頃

「デブがうつるから近寄らないで」と

言われてたり

（自分責め、自己肯定感どん底）

母親がいないこと、

女性が早死にする家系で

常に不安、不安定さ、

居場所がなかった

（軽いうつも経験）

そんななかで

いろんな人との「出会い」と

個性心理學や心理学の「学び」で

少しづつ変わっていくことができたから。

だから

ただの「飲み会好きな人」という

イメージかもだけど笑

誰かとのつながりは

誰かの心の支えに絶対なるから。

ちゃんと考えて、

飲み会企画してるんだぜ

ということ。

4月の私のお誕生日会

リアル開催できるんだろうか(◔‿◔)

いろんな人との「出会い」と「学び」で

少しづつ変わっていくこと

それは

自分自身が望み、行動しなければ

変わりません。

小さい頃から

肥満だった私が

「秋田の美人過ぎる」を

名乗るくらいまで

ダイエットにも力を入れましたが

占い（個性心理學）や心理学を

学んだ影響が大きく、

心が変われば

表情が変わります！

笑顔がふえます！

発する言葉が変わります！

それは

付き合う人間関係も変わります！

それを

体験済みの私が

お話しします。

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自己肯定感どん底だった私が「美人過ぎる」を名乗るまで