にしあゆDiet2011.7.1~47キロStart
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にしあゆDiet2011.7.1~47キロStart
にしあゆのDiet日記
身長162センチ
体重47キロ
某メーカーのプロティンドリンクをDiet生活に取り入れます^ω^
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2011.7.1~ 身長162センチ 体重47.0キロ 1ヶ月-1キロ目標
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8.10(水)
17:00
プロティンドリンク
19:30
鳥かわ
豚バラ
玉ねぎ
つくね
味噌汁
焼きおにぎり
45.0キロ
8.9(火)
7:00
蒟蒻畑
11:00
プロティンドリンク
13:00
餃子
ウインナー
15:00
シャーベット
ハイチュウ
19:30
豆腐コロッケ
8.8(月)
20:00
バーニャカウダ
ミートスパゲティ
ガトーショコラ
22:00
コロッケ
亀せんべい
45.0キロ
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