ぜひ!とコーチング3回セッションを
お願いしました

子育てや、よりよい人間関係のための学び
大好き人間です^^
心の勉強って楽しいし
すぐ日常で活かせます

親から子どもに対してや、職場での
コミュニケーション手法としての「コーチング」は
以前から興味があって、ワークショップやセミナーに参加したことがあるのですが
「プロのコーチから、自分自身がコーチングを受ける」という体験は今回はじめて。
昨年、フリーランスとして
お仕事をはじめたばかりの私
子育てと、家と、お仕事と…
モチベーションの維持…
方向性…
いろいろな課題も出てきました。
ひとりで解決できる部分もあれば
誰かの力を借りられたら、
もっとスムーズに進めるのかな…
って思う場面もあり。
今回はそこ、ぴったりのタイミングで、受講することができました。
はじめ、解決したい問題は何か?さえ
よくわからぬ^^な
超モヤモヤ状態のわたしでしたが^^
コーチが、こんがらがった頭の整理を手伝ってくれます。
私の課題をひとつあげると、
日々のタスクがいっぱいになったとき
それらを整理したり、
優先順位をつけて取り組むのが
ちょっと…苦手だったりして…><;
やるべきことを手当たり次第やりはじめるのだけど
何とも効率悪く感じていました。
そこで、コーチがその問題の中身を
ひとつずつ取り出して
いま、これとこれとこれがあって
すぐ解決すべきか?どうしたいか?
解決するとしたら、どうアプローチしていくか?
ワークもまじえて、スパスパッ!と紐解いていきます。
頭も心もスッキリして、
自分の中から、勝手に解決策が出てきたりします^^
たとえると
コーチングセッションは〈自分との打ち合わせ〉
コーチはそのファシリテーター(司会進行役)。
コーチにおまかせすれば問題解決!ラクチン!
というものでもなく。
自分の問題を、自分で掘り下げて考えるので
答えがなかなかみつからない時もあり、苦しいです。
でもコーチングの技法が、手助けしてくれます。
受け身じゃなくて、主体的になって
考えるし、行動するからこそ、
答えを見いだせる、問題解決へ向かうのだと思います。
セッションでは
自分で考えて解決する手法も学べるので
コーチングが終わった後
「あー、こういうときはあの考え方を試せばいいかな?」
って自己解決能力も身についています。

(セッション後、ポートレート写真を撮影させていただきました^^)
コーチングだけでなく、
理想の体型を手に入れる整体コンサルもされていて、さらに
薬剤師さんでもあり
3人のお子さんをもつお母さんでもある結希さん

どんだけ多才で、パワフルなんだ!!!
これからもお世話になります^^
今日も読んで下さってありがとうございまーす^^