おはよう
月曜日
どんな気持ち
っしゃー
と足取り軽いですか？
と足取り軽いですか？はーっ
と足取り重いですか？
と足取り重いですか？昨夜から憂鬱
で足がすくんでしまいましたか？
で足がすくんでしまいましたか？そんな家族を心配しているあなたは
あぁ今日も行けなかったと落ちこみましたか
？
？朝外から聞こえる子どもたちの声つらかった？
自分を責めてしまいましたか？
ベッドから出られない
気分が悪くなる
そんな自分を責めなくていい
今までの関わりを後悔して
私のせいだと責めなくていい
不安な気持ちを感じちゃいけないなんて思わないで
どんなことが不安で
いつもどれだけ我慢して頑張ってきたのかな
わかってもらいたかったね
どれだけこれまでの自分を責めた？
私もそうだった
けどね
いくら自分を責めても
いくら後悔しても
過去と未来を想像しても
そこからは 始まらなかったの
今日の自分の最善を選んでいったら
自分の本音に正直になっていったら
少しずつ動きだしたの
たとえ思い通りの今日でなかったとしても
今日のあなたの気持ちの最善を選んで
今朝が辛かったとしても
１日辛いままでいなくていいんだよ
これから今日どんなふうに過ごしたいって心の中が言ってる？
あなたはどんな時間を過ごしたら心が軽くなる
？
？みんなしていることができない
いったいこれの何が近道なの？
そう思うあなたは
コチラ