今まで色んなダイエットしてきましたが
最近はめっきり、
体重増えたな〜
と、思ったら意を決してファスティングして
体重戻して。また体重戻って
またファスティングして..
って感じだったのですが、やはり
辛い
これをずっと続けるのは無理あるし、
でも食べるの好きだし。
運動苦手だし。
何より酵素ドリンクの味が苦手。
そんな感じで色々調べてた中で
プロテインについても
調べてみたのですが、
プロテインって飲みやすく甘くしている
物が多いので筋トレしてないと太りそうだなぁ。と思ってましたがそんな事なさそうな雰囲気..
どんどん調べたら宅トレで有名な竹脇まりなさんがプロテイン出してる..
え、めっちゃ栄養分入ってる..
え、シェイカーも欲しい..
と気付いたら買ってました。
とりあえずリッチチョコレートを購入。
パッケージかわいい..
まずはお水で割って一杯。
なるほど。いい意味で想像通りの味。
次に大好きなアーモンドミルクで一杯。
あー、これです。美味しいです。
水でも不味くは無いですが基本アーモンドミルクで割ることにします。
普通に美味しいです。むしろ好きです。
基本飽き性なのでいつまで続くか怪しいですが他の味も気になるのでまた別の味も購入すると思います。
そもそもダイエット効果あるのか？
と言ったところですが、
今のところ間食がほぼ無くなりました。
(ポテチ系のスナックが大好きです)
そして、プロテイン飲んでるし〜
って事で軽い筋トレも謎のやる気に。
これは期待出来るかもです。
しばらく続けてみて自分のルーティンになれば良いなと思います。
色んな意味で一ヶ月後にどうなっているかですね。
