はじめまして！
22歳、女、会社員です
今日から本気のダイエットブログ始めます🐷
とにかく自分に合ったダイエット方法を
見つけていきたいです🙄
一応本気でダイエットしたのは2年前、、
57キロから51キロまで痩せました！！
あの時あんなに頑張れたのは
・海やプールに行く約束を沢山してしまったため
・当時付き合ってた彼氏を惚れ直させるため
・イベントの衣装がお腹が出るものだったため
・嫌いな子を見返すため
とまぁこんな感じです笑
とにかく絶対痩せなければいけない状況
だったんですよね😅
確かその時は
朝はヨーグルトのみ
昼はなんでもよし
夜は食べない
そして夜は1時間筋トレして軽くダンス
そのあと1時間半身浴
って感じの生活をしてたら痩せました！
しかしそのあとのリバウンドが激しすぎて、、
一番は去年の夏、64キロに、、、、
ちなみに今も60キロ前後です😨✋
22歳の夏、水着も着られないなんて、、
と思い今度こそダイエットを成功させるべく
このブログを書くことにしました！
負けないように頑張ります！！！
〇〇ダイエットなんてのは、
どうせリバウンドする
有酸素運動、筋トレ、食事制限
結局はこの3つなんだと、
どのサイトにも雑誌にも書いてあるので
この3つを中心にやりたいと思います💪