こんばんは＼(⌒日⌒）／
”シンです”
今回お伝えしたいことは、
３日坊主改善です！
メデイアで報じられている
ダイエットや友人の成功体験など
一見自分にも出来そうと思い
決意します。
ところが３日も続ける事が
出来れば上出来です！
次の日には「もうやらない！」
なんて思うこともある。
それは意志が弱いから？
飽き性だから仕方がない？
ダメな人間だから？
これらは全てNO!!!
3日坊主は単なるあなたの思い込み”
この記事を書いてる
私自身も飽き性です。（笑）
こんな私自信続かない事は
わかっている。
私は２時間であれば
やる気が続きます。
人によっては数分しか
続かない人もいるはず・・・
でもダイエットはやる気に
頼ってするものでもない！
もちろん続かない理由を
やる気のせいに
するものでもない！
やる気はその日の
気分によって変わる。
そんなのに左右されてる時点で
意味がない。
やる気とダイエットは
全く違うもので、
３日坊主の人で
ダイエットに成功してる人は
まずやる気と行動を
切り離して考えている。
あなたも最初のSTEPとして
今すぐダイエット＝やる気は
やめよう！
今回はこの辺で終わりたいと
思います！
最後まで読んでいただき
ありがとうございます(^-^)