健康太極棒

MoreDanceCrew健康太極棒クラスは

毎週木曜１１：００−１２：００

毎週土曜１３：００−１４：００

⑫式の動作を中国語をメインに教えます。日本語説明もありますのでご安心を

健康太極棒動画

インストラクター：RINA

健康太極棒の第三代継承者である。

師匠である張吉平老師は、中国の武術七段であり、太極拳師範の冯志強の奥義を極める第二代弟子です。

私は中国の長春で張老師につき、第三代として弟子入りを果たしました。
私が第三代弟子として学んだ「健康太極棒」は張老師が研究し生み出したものです。

今では世界中から彼の元に訪れ、弟子入りを果たし健康太極棒を広める活動が始まっています。


健康太極棒の効果

夹法／拧法／翻法／横法

を基本とし、４つの要素を取り入れた十二式の動作に分類される。

体に与える効果

老化防止・脳の運動・関節・筋力・体幹の強化