35日

習慣化しないブログ。

前は結構続いたのになー

なのでテーマを

「デンバーまでにやること」に。

アメリカの入国ビザ申請。

それからトレーニング。

6月末までは5周まで伸ばす。

スピードトレーニングも取り入れる。

練習1回1回に

テーマを持って臨む。

あと4回か。

グラボーとクリアとシュート。

体幹2回と筋トレ2回＠週。

肉中心。

7月一週目まで。

やること多し。

目指せ体内年齢25歳。

会議資料

少し大きめの仕事が終わり

今度は会議の資料の作成です。

言うべきことは格好つけずに

でも感情的にならずに（これ、すごい大事）

伝える。

今回はこれに注力します。

辛いものは暫く・・・の巻

週末は遊びました。

ゆーじ＆じゅん有難う。

明日から暫く忙しいです。

体調を管理を宜しく、と

スタッフに言った手前

自分も食事と睡眠をしっかり摂り

（特に辛いものは極力避ける・・・）

繁忙期を乗り切ります。

食べたいもの

食べたいもの備忘録

●Lucky Gardenのパンミー

●Puduのバクテ

●Coco Steamboatの豚骨鍋

●ラーメンばんから

意外と少ないことが分かった。

ごはんの話

会社の下にスーパーがあるので

手軽に惣菜やカップ麺が

購入できる。

マレーシアに来てから

そういうランチが多くなった。

車で出るのも

なんだかなー

時間もあるようで、無いし。

元々スタッフとは

ランチ行かないし。

基本、一人ランチ。

最近おなかの調子も良くないし

こういう時は

一人静かにランチがベスト。

今夜は禁酒。

夜ご飯はなんだろー

楽しみだ。