～MDダイエット開始前のスペック～
１６２cm / ５６kg / ２４.６％
うわあ･･･デブですねえ(´；ω；｀)
去年、普通のダイエットで１６２cm / ４４kg / １４％まで落としたのですがリバウンド･･･。
４４ → ５３ → ５８ → ５５ → ５３ → ５６（←イマココ）
過食に走ってしまったのですが、１２kgってどんだけやねんヽ(`Д´)ﾉ
でも、リバウンドのメカニズムはわかってきたので、今回･･･今回は頑張ります！
～基本生活、平日～
朝･･･６時３０分起床、７時半に家を出て学校へ。朝ごはんは気が向いたら食べてます。
昼･･･１時頃給食。（給食は７００kcalほどなので、１/４～半分食べます）
夕…４時帰宅。美術部幽霊部員ですw
夜･･･夜飯は５時頃の予定。寝るのは１０時～11時です。
過食は帰宅してすぐしていました。
もう絶対にしないぞ！！
休日は、適当に起きて、適当に食べて、適当に寝てます。（
友達と遊びに行ったりもしますので、その日ごとに報告しますね＾＾
～目標～
目標は、夏休み明け･･･８月２７日までに４５～４７kgになりたいです。
修学旅行とかあるので痩せたくって(;´д｀)
あと１ヶ月と１週間、本気で勝負です！
ちなみにMDは４週間分のレベル６を購入しました。
レベル上げすぎですが･･･まあ、実験台になったつもりで行こうと思います。
あと、このブログが「業者乙」とか言われるのはイヤなので、業者を知りたい方は個人的にお願いします。
でもダイエット終了書き込み（最後の書き込み）は書くかもです。
ここまでお読みくださりありがとうございました！
ではまた更新します！