心を落ち着かせて本番に臨むには？？

いつも質問ありがとうございます   

司会の池山明子です

Q【本番直前】

   何をして心を落ち着かせ

   本番に臨んでますか？

A. 誰にも言ってないので秘密にしててね

身体が入る位の大きさで

透けている薄ピンク色のフワフワボール

の中に入ります  笑

【視界は良好】だけど

【自分を守れる 】

【場や人にのまれない】

その中に入ると同時に【ブレないスイッチ】も入るんですよね

本番が終わったら ボールからでて

日常に戻る

何でもいいと思います！

ガムをかむ

音楽をきく

1人になる

逆に 人と喋りたおす 笑

【ブレずに集中できるようなもの】を探してみましょう

人それぞれですから♡

私のピンクボールのことは内密に！

緊張しないで人前に立つ秘訣！

司会  池山明子です！

伝える事をお仕事にされている方より

質問を頂きました…

ありがとうございます!

Q.緊張感を減らして仕事に臨みたい

    どうしたらいいかなぁ？

A.本番前

しっかりイメージングできるか！

これが緊張をより少なくする秘訣の１つです

Q.【イメージング】って？

A.【こんにちは】を使って説明しますね

  ☆ 定員30人の部屋とします

  ☆笑顔で声を出してくださいね

  ☆立って部屋の隅へどうぞ  笑

①   ご自身 対  1     

では、目の前の人にあいさつしてください  

目を見てくださいね

【こんにちは！】

② ご自身  対 15

会場の真ん中まで、15人程の方に届くよう

あいさつしてください

笑顔で！

【こんにちは！】

③  ご自身  対 30人

全ての方へ！どなた様にももれのないよう

最後列の方にも届けましょう

あいさつ、どうぞ！

【こんにちは！】

どうでしょう！？

声のボリューム、スピード、伸び、トーン

違った～！と感じられた方

【上手くイメージングができていますね！】

凄いです！

最後列の方に向けて

思わず、手をふってしまった ！なんて方！

最高♡

いいですね～！

【まとめ】

会場の広さ、人数を 

前もって脳に予想をたてさせておくと

ドアを開け、視界に入ってくるお客様の顔を見てギョ！とする事が少なくなくなります♡

余裕がでてきたら、ご自身の立ち振る舞いも

イメージングできるといいですね！

また、その他の秘訣 は改めてご紹介します

心に響くスピーチが未来を創る！

こんにちは！

司会の池山明子です！

昨日、お祝いの席でのスピーチは5分！の記事をUPした後に思い出したのが

ある美容室の代表のこと

2年前、司会の仕事で

その方のスピーチをお聞きしました

それがもう！

素晴らしかったの！！

色鮮やかな スピーチでした

【スピーチで魅せる！】を実感しました

それから、月に一度、その方が経営される美容室に通ってます

グランフロントにある 【ホワイトハウス】です

代表は美容師さんではないので

お会いすることはありませんが 笑

その方の気持ちが広がったお店ですので

みなさん、とーっても気持ちのよい方々ばかり

スピーチからご縁が広がる

すごーい！！

センスの良いスピーチの時間は？

【司会者  池山明子がお答えしまーす♡】

こんにちは！    池山明子です

Q.  お祝いの席で華を添える

    【スピーチ】は何分位が適当ですか？

A.  はい、5分以内がベストタイムです

Q.  えー、何故？

A.   5分を超える頃から

【ゲストは下を向き始めます】⇦ここ大切です！

これは、責める事はできませんよぅ

集中力はなかなか続きませんし

何より、お腹を空かした状態でいらっしゃいますからね 笑

相手の反応を見ながら

【話の展開やスピード、長さ】を

変えていく術があれば良いのですが

そのような心の余裕が持てない時、

お忙しくて準備できなかった場合にも

【伝えたいことは、分かりやすく！簡潔に！】

まとめておく事が大切ですね

話の展開、スピード、長さの工夫⇨

改めて記事にしますね

【まとめ】

皆さまに無理のない時間は 

【五分 以内！】

短めに短めに！を頭に入れて臨まれると

【センスの良い人！】と誰もが感じ

次もお願いします！

まだまだ、聞きたかった！

そんな言葉が寄せられます♡

そう言われて嫌な気はしないですよね～

オフィシャルな場面では、

話す内容も大切ですが、

同じように【時間】も大切ですね

☆話し方のご質問も承っています！

   お気軽にメッセージください

言葉の語尾に気を付けて！

司会の池山明子です  

【言葉の語尾に人柄と感情が現れます】

！ ？ ♡  。 ⤴︎  ⤵︎

この記号を話し方で表現できますか？

はぁ？なんの事！？

（まぁ、そう言わないで 笑）

普段、何気なく使いわけていますよ

【どうしたの】この言葉で説明しますね

【どうしたの】の後に上記の記号をつけて

声に出してみましょう！

どうしたの！  

どうしたの？

どうしたの♡

どうしたの。

どうしたの⤴︎

どうしたの⤵︎

きゃー、全部違う！！違いますよね！

さー、ここで考えてみましょう！

【普段、どのような調子で喋っておられますか？】

つい、心配しすぎて相手を責めてない？

つい、自分の気持ちを押し付けてない？

つい、急かし過ぎてない？

つい、

そう！なんでも 【つい】なんです

その【つい】が習慣になり

【話し方に 人柄がにじみ出てきます】

【語尾に ご自身のメッセージがこめられてきます】