これも一種の自己啓発本なのでしょうが、
｢世の中の99%の問題は筋トレで解決できる｣
｢八方塞がりで死にてえと思ったら3か月だけ筋トレしてみてくれ｣
というような、いってみれば筋トレ至上主義本であり、
けっこう笑える本でもあるのですが、
よく読んでみると、単に暑苦しい脳筋主義ばかりではなく、
意外と物事の本質というか、核心を突いています。
筋トレは脳のためにも良い、ということは最近よく言われますし、
ぐずぐず悩んでいて何も手につかないなら、筋トレしてみるのも良いかもです。
筋トレでもしかしたら人生変わるかもしれません。