ママの心の安定が子供たちに繋がる
子供に対してイライラしてしまう…とか頭ごなしに怒ってしまう…とかなんかうまくいかないなぁって時って大体はママ自身の心が安定していないことが多いのかもしれません。例えば最近身体の調子がイマイチだな…って時に、ママあれやってこれやって言われると自分でやってよー!ってなっちゃうし、仕事のストレスが溜まったり日々の時間に追われてしまうと、余裕が全くなくなってイライラしてしまったり逆に無気力になってしまったりすることだってあるだろうし、人間関係がうまくいかずに悩んでいると、なかなかニコニコしていられなくて苦しくなってしまうことだってあるだろうし。ママも人間なんだからストレスが溜まったり悩んで当然なんだけど、それを見て見ぬふりをして頑張っちゃって空回りしてしまっているケースがとっても多いですね。私はマザーズコーチングと出会ってからは「あ、なんだかうまくいってないな」って時には、・何が満たされていないのか?・それを満たすには何をどうしたらいいのか?を考え、少しでも心の安定に努めています。もちろん直ぐに解決しない問題もたくさんあるけれど、見て見ぬふりをするよりはずっと良くって子供とのコミュニケーションの安定にも繋がっていると思っています。ちなみに私のストレス発散法は、あてもなく走るドライブ(たまに迷子になるw)、カフェで一人ひたすら無になる、一人カラオケですかね♪皆さんの趣味やストレス解消法は何ですか?未就学児~小学生の子育てでお悩みのママさんへ伝えたいマザーズコーチング■講師プロフィール■マザーズコーチングとは?■ご提供中のメニュー■よくあるご質問■最新の開講スケジュール状況(準備中)■お申込み・お問い合わせ■公式LINE検索ID:@950pvjtaマザーズコーチングスクール認定マザーズティーチャー 村上寛子(宮城県)