玄米、いえ私は白米大好物。
甘いもの、うん!大好物
しょっぱいもの、呑まないのにツマミ系大好き。
ジャンクフード、もちろんパクパクゴクゴク大好物。
正直、健康に気をつけてる事って…
ほぼ無いかも~
と、最近考えてたら。
ありました
毎日欠かさず、お水の変わりに飲んでるの。
こちら
↓
原料はこちら
↓
さつまいものような
ヤーコン
と言うお芋から出来てる、お茶でーす
胃腸を整え、便通も良くし、糖分を吸収してくれて
ダイエットに最適
との噂
更に
コレステロール値や血糖値も下げると聞きました。
しかも!ノンカフェイ~ン
滅多にしない
プロっぽい感じの話
仕事の本番時だと、お茶は喉の潤いが取れ過ぎ
喋る際、乾燥してしまいがちなので、
水以外の摂取は避けてました。
ヤーコン茶は大丈夫
優秀です。
近所のスーパーでお手軽に手に入り、
沸かして↓水筒に入れ、持ち歩いてます
あとは、好き嫌いせず
よ~っく食べる
こと
だから
食べ物ブログが多いのね、私
へへへ
皆様へお知らせさせて下さいませ
るみちゃんの初!冠ラジオ番組!
「明日香るみのshiny dream」
私も副パーソナリティを努めます
改めまして
ラジオについての詳細と
番組へのメール・FAXのお知らせをお伝えさせて下さい
ラジオ局は
レインボータウンFM
番組のタイトルは、
「明日香るみ の shiny dream 」
10月5日(火曜日)よりスタート!!
毎週火曜日
17:00~18:00生放送。
毎週ゲストをお招きして、楽しいトーク(ガールズトーク)や、
気になる人気グッツ、美容、ファッション
素敵な音楽などをお届けします。
尚、インターネットでも生中継をします。
場合により、インターネットで御覧になれない事もあるそうです。
「ustream」にて、御覧頂けます。
詳しい視聴の仕方は
インターネットでレインボータウンFMを検索し、 ホームページからご覧下さい
ちなみに私が確認した所、ネットで見られますが
動かなくても、ずーっとオンラインにしてると
音が聞こえて来ました
☆更に☆
スタジオ前へお越し頂き、ライブでもご覧頂けます。
深川ギャザリアのスタジオで、
ブース前にはテーブルや椅子もあり、
お気軽に
遊びに来て下さいね。
地下鉄東西線「木場」駅より、徒歩2分です。
皆様お誘い合わせの上、是非お越し下さい♪
そして、番組へのご要望・ご意見・リクエスト・ご相談?等、
以下の↓メールとFAXにて
ドシドシお待ちしております
↓
FAX:03-5634-0792
メール:info@792fm.com
10月5日の番組初日にも
是非
メールお待ちしていまーす☆
るみちゃんも、ステージ以外でラジオを通じ
大切な皆様と交流出来る事を、とっても楽しみにしています
ラジオは↓↓↓このメンバーでお届けしまっす
画質イマイチでごめんなさい
左:るみちゃんの美人マネージャー早苗ちゃん
中:明日香るみちゃん
右:私
どうぞ皆様のお力添え、ご支援
宜しく
お願い申し上げます
長々と失礼致しました。
いつも読んで頂き、有難うございます




