こんばんは、松柴です
今週から高校では部活動が再開されました。
約３ヶ月間運動をしっかりしていなかった選手は筋力低下・柔軟性低下・バランス低下が
顕著です。
今まで起きなかった大きなケガが続発してしまうのではとトレーナーの立場として少し怖くなりました
ケガを未然に防ぐ目的として現在、弊社では無料のチューブトレーニング講習とストレッチ講習を行なっています。
チューブも貸し出ししますので手軽に行えます。
全身の筋力強化を目的のメニューになっていますので、興味があるチームの方は是非ご連絡下さい
宜しくお願い致します。
状況によってはオンラインでも対応しています