まずは形からだもんね(*´∇｀)
あと、「記録ダイエット」の続きがありました。
④書くのが面倒になって、食べる量が減る。
だ、そうです！
そう思えれば良いけど、果たして思えるだろうか・・・(_´Д｀)ノ~~笑
とにかく、頑張ってみます♪
とうとう入手☆
『K-1 EX サウナスーツ』
ネットで探してたんだけど、Ｍサイズはどこも売り切れで、山梨に会社があるとこで最後の１枚を、ようやくGET♪
電話注文もできるお店に電話して、在庫確認してもらったら、希望のホワイトはやっぱり無かったから、そこで電話切っちゃったのよ。
だけど、姉に「ネイビーでもいいんじゃない？」って言われて、もう一度電話してみることに。
そしたら、ネイビーはラスト１枚あるってことだったから、即予約(・∀・)ノ
午前中に予約したら、その日の夕方に発送してくれて、翌日には到着しました！！
送料・代引料金無料でした。
やっぱり、ネットで頼むより電話のが速くていいね。
ネットは電話で話さなくていいって利点ももちろんあるけど、確認できるまで時間かかっちゃうからねΣ(￣□￣;)
なんだか、ネットショッピングにハマる気持ちが分かるわぁ↑↑
友達にダイエットしてることを話したら、食べたものを記録する「記録ダイエット」を薦められました！
聞いたやり方は・・・、
①最初のうちは、食べたものを記録する。
②慣れてきたら、カロリーも記録する。
③食べたものを見直して、栄養バランスや食べた量とかを反省。
次回に生かす。
だ、そうです！
その友達も詳しく知ってるわけじゃないみたいだから、ネットで調べてみたいと思います。
聞いたやり方は・・・、
①最初のうちは、食べたものを記録する。
②慣れてきたら、カロリーも記録する。
③食べたものを見直して、栄養バランスや食べた量とかを反省。
次回に生かす。
だ、そうです！
その友達も詳しく知ってるわけじゃないみたいだから、ネットで調べてみたいと思います。
日曜日の夜９時以降ってさ、あんまり面白いテレビ番組がやってないって思うのは私だけでしょうか
ウルルン滞在期やってた頃はそれ見てたんだけど、今は特に見る ものなし(*´Д｀)=з
また、１週間終わったんだなって思う。
そして、今週も充実してなかったって思う。
今日も約束守ってもらえませんでした。
自分で我慢すると言ったけど、いつも限界です。
だけど、そう言ったことに後悔はしていません。
だって、きっと今我慢したら、元に戻れるって思ってるから。
だけど、しんどいことにかわりはありません。
周りからも、終わることをすすめられます。
でもね、それは嫌なんです。
今日は、友達にも迷惑かけてしまいました。
本当に最低・・・。
自分で我慢すると言ったけど、いつも限界です。
だけど、そう言ったことに後悔はしていません。
だって、きっと今我慢したら、元に戻れるって思ってるから。
だけど、しんどいことにかわりはありません。
周りからも、終わることをすすめられます。
でもね、それは嫌なんです。
今日は、友達にも迷惑かけてしまいました。
本当に最低・・・。
はぁ・・・。
いい歳扱いて、親が仕事用意してくれるわけないじゃん。
自分でやってる仕事なんだから、そのストレスを当たり散らさないでほしい。
しかもさ、何時だと思ってんの。
自分は朝ゆっくりできるかもしれないけど、こっちは朝から学校なのにさ、本当に自己中心的。
挙げ句の果てに、自分の思い通りの答えじゃなきゃ文句言うし。
わがままな子どもと同じじゃん。
「そんな嫌なら仕事休めばいいじゃん？」
って言えば、
「なら、金は用意してくれるのか？」
って言うし、
「そしたら、仕事行くしかない。」
って言えば、
「嫌って言ってるでしょ。
何が言いたいの。
家に帰ってこなきゃよかった。
また、途中で倒れるからよろしく。」
って脅してくる。
自分でそこを選んだんだから、そこてノルマを要求されたら、それがプレッシャーだろうとクリアするしかないでしょ。
それを親にまで用意しろってのは、お門違いもいいところでしょ。
みんなお金が無いから働いてるのに、お金が出てくるわけが無いでしょ。
そんなこと口に出してくるほうが間違ってるよ。
もう、文句と脅しで話にもならない。
「私と同じ気持ちで困ってるなら、どうにかできるでしょ？」
って、どうにかできるわけないじゃん。
どこにもお金なんてないもん。
そして、挙げ句の果てには物に当たりだす。
自分をコントロールできないのかしら？
完全におかしい。
もう言ってることが、お金をとる人たちと同じ。
どこまでも自己中。
本当に自己中。
親だって朝から仕事なのに、そういう事まったく考えてない。
いい歳扱いて、親が仕事用意してくれるわけないじゃん。
自分でやってる仕事なんだから、そのストレスを当たり散らさないでほしい。
しかもさ、何時だと思ってんの。
自分は朝ゆっくりできるかもしれないけど、こっちは朝から学校なのにさ、本当に自己中心的。
挙げ句の果てに、自分の思い通りの答えじゃなきゃ文句言うし。
わがままな子どもと同じじゃん。
「そんな嫌なら仕事休めばいいじゃん？」
って言えば、
「なら、金は用意してくれるのか？」
って言うし、
「そしたら、仕事行くしかない。」
って言えば、
「嫌って言ってるでしょ。
何が言いたいの。
家に帰ってこなきゃよかった。
また、途中で倒れるからよろしく。」
って脅してくる。
自分でそこを選んだんだから、そこてノルマを要求されたら、それがプレッシャーだろうとクリアするしかないでしょ。
それを親にまで用意しろってのは、お門違いもいいところでしょ。
みんなお金が無いから働いてるのに、お金が出てくるわけが無いでしょ。
そんなこと口に出してくるほうが間違ってるよ。
もう、文句と脅しで話にもならない。
「私と同じ気持ちで困ってるなら、どうにかできるでしょ？」
って、どうにかできるわけないじゃん。
どこにもお金なんてないもん。
そして、挙げ句の果てには物に当たりだす。
自分をコントロールできないのかしら？
完全におかしい。
もう言ってることが、お金をとる人たちと同じ。
どこまでも自己中。
本当に自己中。
親だって朝から仕事なのに、そういう事まったく考えてない。
まぁ、他のと少ししか違わないんですけでね。
それに、「やきいも味」ってのが結構気になったんですよ。
そしたら、「まったりやきいも味」でした。
まさに、パッケージに書いてあるとおり！
とりあえず、１回飲んだら当分はいらないかなぁ・・・。(笑)
同じ話をつなげてくと、まずタイトルに悩みますね
まぁ、そこは全部「続」を付けるってことで解決していきます
(笑)
さてさて、本日も相変わらず・・・
朝→バナナ
昼→キャベツ
夜→キャベツ＋普通に食べる
で、先程走って参りました
この方法があってるとは思わないけど、ジムとかもお金がかかるから、自力で頑張ります
本当はジムに行きたいんだけどね
プールで泳ぎたいんです
だから、ジムに通いたいのさ
それで、友達にダイエットのお話したら、足にやるコロコログッズとか教えてくれたりしました
１００均でもコロコロ売ってるらしいので、買いに行きたいと思います
その友達も本当に応援してくれてるから、マジで痩せるために頑張ろうって思いました
まぁ、そこは全部「続」を付けるってことで解決していきます
(笑)さてさて、本日も相変わらず・・・
朝→バナナ
昼→キャベツ
夜→キャベツ＋普通に食べる
で、先程走って参りました
この方法があってるとは思わないけど、ジムとかもお金がかかるから、自力で頑張ります
本当はジムに行きたいんだけどね
プールで泳ぎたいんです
だから、ジムに通いたいのさ
それで、友達にダイエットのお話したら、足にやるコロコログッズとか教えてくれたりしました
１００均でもコロコロ売ってるらしいので、買いに行きたいと思います
その友達も本当に応援してくれてるから、マジで痩せるために頑張ろうって思いました