基本サプリは飲みません
錠剤なら固める物とそれを胃の中で分解する物質が入ってきます
「それは安全なの❓🤔」
と今は信用出来ないので、基本食べ物から直接かなるだけ添加物無しの物にしております
なんかあればやっぱり蜂蜜🍯🐝
↓コレは本当に美味しいし安いしオススメ
かれこれ8年程前からゆる〜くナチュラル思考になりました
まず電子レンジの使用を辞め、牛乳と珈琲を辞めました🥛☕️
すると、今まで患ってた血管運動性鼻炎と皮膚炎が嘘の様に治まり、なんだか頭もクリアになった感覚になりました
その頃はまだ生理痛も酷かったので生理痛を3ヶ月止めるピルと、サプリメントはiHerbで購入し、マルチビタミンや鉄剤や諸々を服用しておりました💊
そして妊娠しを意識しだした時にピルを辞め生理痛の対処法を調べて、オートファジーに出会いました⏰
私は基本ゆる〜くが好きなので、朝食だけを酵素ドリンク(購入した物)に置き換える方法をしてました
体重は3kg程しか落ちずでしたが、いきなり生理が来なくなりました
ピルを辞めて毎月ちゃんと来てたのに何故❓と
オートファジーしだして今まで無かったPMSが酷くなり、生理前の精神が不安定になり、体調も悪くなり💀
体重が一気に落ちると生理来なくなるってのは聞いた事あったけど、3kgで⁉️と疑問になりました
が、身体が危機的状況の時に生殖機能を止めたんだなと後で分かりました💀
そして朝食を戻したけど2ヶ月ぐらいは不調でしたわ
ピル辞めて2年後ぐらいにようやく妊娠
精神も安定し、未来が明るくなった
のもつかの間…
19週でお空に召されてしまいました…
どん底過ぎて、空の色も夏なのに灰色に見え
家から出る事も、仕事へ復帰する事も
出来ず塞ぎ込んでました…
何でかな？何がダメだったのかな？
とずっと落ち込んでて
もっと原因をネット検索するようになりました。
そこで出会ったのが崎谷博征先生と代替医療師Vanillaさんのブログでした。
え⁉️と思う内容ばかり
自分が良かれとしてきた事によって胎児に危害を与えてたんだな…と
そこからサプリメントは全て捨て🗑👋
自分の生活を見直す事にしました。
基本人間も動物‼️という考え方はこの頃から
人間も動物も産まれた時から完璧で
クリーン機能付きの超精密機械🤖
要らんことしたらダメ
と思って工夫してたら
旦那からは宗教にハマったヤバいやつのレッテルを貼られ
喧嘩が耐えなかった
前回の妊娠から1年後にやっと妊娠
4ヶ月頃に大量出血するも胎児は無事
なんだかんだ＋20kgになり
毎回医師に注意され
外回転術をし
38週で2500で誕生
見た瞬間小さ過ぎてビビったし、
私の20kgはなんなん⁉️状態
流石にこれだけ体重重くなると
毎日マイナートラブルやばくて
朝から指痛くて曲げれないし憂鬱でした
でも、小さく産まれてくれたおかげ
で
会陰切開も無し🍐
6時間の超安産でした
本当出産って凄い事だなぁと
実感して世の先輩ママさん達を尊敬する
気持ちが湧いてきました
にしてもお子は小さく産まれたもんで
なかなか体重が増えず
毎回授乳回数を増やせやら…
ミルク足せやら…
なかなか母ちゃんメンタルやられましたわ
今も曲線乗らずマイペースに行ってます…
だもんで←え
私のおすすめはコレ
お通じ悪い時の最終手段は↓💩
塩化マグネシウムはオイルスプレーにして経皮吸収で筋肉痛にかけるとマシになります
が、その名の通りベタベタします
傷口があると滲みます⚠️
