今日の記録。
（朝）
体重 93.5（+0.5）キロ
体脂肪率 33.6（+1.4）％
ここ一週間は夜にご飯粒食べて
間食もしてしまってるから
体重の増加は仕方ないね
自業自得です
しかしながら兄弟の結婚式がだいぶ先ですが
決まったのでそれまでには何とか痩せたい
冬だからなのかわからんが朝まったく起きれる気配がありません
気合がたりないだけだとは思うのですが・・・・・
明日は今年初のジムです
頑張ってこよう。