先週の「金スマ」で骨盤体操やってました
見ましたか？
フラフープのように腰を回すこと１分
その他２種類を１分ずつで合計３分。。。
そんなにつらくないのに
１週間試してみた結果、
１キロ減(＝⌒▽⌒＝)
何をやっても続かない方、デスクワークの方にオススメですよ～
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いよいよ６月も残りわずかですね～
７月といえば夏休み
今年は初めてのキャンプへ行く計画をたててみました
子供って親が思ってる以上に物事を知らなくて、
時々ビックリします！！
高学年になると勉強や会話の中で、○○って何？
と聞かれ、
エッ知らないの～～～！？（汗）
の連続。。。
そこでまずはキャンプへ
ゲームもTVもない生活にかなり不安ですが、
最近、会話の減ってきた息子との交流が楽しみ
といってもテント一式揃えるのは
まだ勇気がないので、
一式貸してくれる施設を発見
静岡県の河口湖にある清水國明さんの
『森と湖の楽園』です♪
森のアスレチック、にじます釣りなど
子供が楽しめるだけではなく、
ダッチオーブンで作る鶏ご飯やキャンドル作り
オカリナ作りなど体験型教室も充実して
親も楽しめそう
初めてのキャンプではいろいろな過ごし方を
提案してくれるので、初心者には安心です
テントで寝るのは小学生以来で、
できればロッジに泊まりたかったけど、
子供に１度は経験させたいテントをチョイス～
お天気に恵まれることを祈ります
気になる方はコチラへ↓
『森と湖の楽園』
先日、久しぶりに丸の内へ行きました
東京駅の改装をしていました。。。
クラッシックな雰囲気がとてもGOODですが、
近くで見るとかなりの老朽化でしたが、
近代的なビルが多い丸の内で
この雰囲気を残してほしいな～
現在韓国では去年に放送して終映になったが, 今日本では,
人気あるドラマ スポットライト です。
放送局記者の熱情と私たちがよく分からない報道局に対するエピソードで扱った
ドラマだともっとおもしろいです。
日本ドラマとはまた一つの魅力がある韓国ドラマ ..
今現在日本では放映中だから期待してみても良いようです。
パク・チソンゴール !
イラン前同点ゴールさせたパク・チソン‾ イラン前 1:1 引き分け!!
やっぱりキャプテンパク・チソンです. 1:0 で立ち後れた後半 36分,
同点ゴールでイラン前勝負を原点で回しました。
ワールドカップ 7回連続進出を無敗で果たそうとしていた韓国代表チームの
負け色が濃かった状況で出たイラン前薄紙聖骨という意味はあまりにも大きくて大事ですね˝
やっぱりパク・チソンはすごいです。