炭水化物,糖質さん,さようなら旅行最後今日から糖質カット始めるー足圧がんばるー色々なダイエット成功者にアドバイスもらい今日よりスタートドイツまで🇩🇪🇩🇪🇩🇪🇩🇪足圧もがんばり目標の日付までにどれだけ痩せるか