どぅも…こんにちは
最近サボってた運動🧘♀️
一昨日からまたボッチラやけど始めました
脂肪が多くて筋肉がない私
で、プロテインでも飲んでみよーと思ったけど
初めてやからどれがいいとか
飲みやすさとかわからんので
コンビニで見つけた
ジュースみたいなコチラを買ってたので
運動してからすぐに飲んでみた
どっちも･･･ウ～ン
飲めるけど美味しくはないなー(笑)
でも、こーやって少しずつ
プロテイン取り入れて
またボチボチ頑張っていこッて思います
来週はこれ飲んでみよかな
あっ、良かったら
これ飲みやすいでーとか
オススメがあれば教えて下さ～い
ほな…さいならっきょ