12/13

デスメタル週間おわた！


今日から気合い入れ直して

食べた物を書く(^ω^)



朝

バナナ１本
シリアル茶碗１杯
牛乳そんくらい
アップルジュース２杯

昼
チーズ鮭フライ１匹
ジャガイモと野菜の煮物大さじ１
サラダ茶碗１杯
ミートスパ大さじ１
ごはん１杯
味噌汁１杯
どうでもいいけど
会社のごはん炭水化物×炭水化物
ってどうよ・・・´・ω・｀


夜
おろしポン酢牛丼
温玉と葱


こんな感じ！