今日も１日無事に過ごせた事に感謝。
朝 ：コーヒー・フルーツグラノーラ
昼 ：サンドイッチ
夜 ：××汁・助六寿司
間食：コーヒー・スイートポテト
深夜の独りラーメンを阻止するためにお一人様夕食作りました。
(丼鉢自作・助六寿司昨夜の残り)
ne-yo と Rihanna のコラボ "Hate That I Love You"は、
いつ聴いても何度聴いても良いです。
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かなりハマってしまいました。ブログに。しかもダイエットブログに。
なので真似っ子します。
朝 ：コーヒー・フルーツグラノーラ
昼 ：おいもパン・ヨーグルト
夜 ：刺身・助六寿司・鳥団子スープ・梨
間食：娘が食べ残したクッキー１コ
（左のコップは自作）
2日間腰痛で夜寝ることができなかったけど、
昨夜は都市伝説話で大爆笑しおかげで、
2回程目が覚めただけで気持ち良く眠る事ができましたm(_ _)m
夕食も10日ぶりに娘が家で食べると言ったので、
仕事に疲れていましたが頑張りました！スーパーのお惣菜コーナーが。