誰と会っても『 暑いね〜』ばっかり

おはようございます🌞
今朝は梅雨の気配がしますね。
蒸し暑いんやけど。

これから通院なので
時間調整のため
soup stock 𝑻𝒐𝒌𝒚𝒐  お久しぶり。

ここは朝のお粥があったんやけど
もうやらなくなった模様。



ビシソワーズスープ(冷たいもの)
白ごまごはん(小)
烏龍茶

パンかご飯を選ばないとならず
ごはんをチョイスしました🍚



昨日職場で頂いたお菓子🍭🍬🍫

                           ☆画像はお借りしました


可愛い((o(｡･ω･｡)o))
可愛いものあると楽しいね♥️

さぁて、待ち時期予測つかないけど
病院行ってきます(*`･ω･)ゞ
予約の意味あんの？？やけど(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°

皆様も熱中症に気をつけてくださいね。





                                  


じゃあまたね。は無かった


デパートから贈りものをするため
お夜勤前行って来ました。

福井県に親類が居ます。
４０代の若さで失血死したいとこに
何がいいか考えた。
新盆に会いに行こうかと思っている。

遠方やとなかなか顔を合わすこともなく
そのうち行くね。なんて言って
全然行けなかったの。

いつか。なんてない場合があるって
病気すると分かるよね。



デパート行ったから
越後 叶屋さんで
栃尾揚げの乗ったお蕎麦食べました。


カープ女子から頂いた
もみじまんじゅうはイチゴ味🍓


夜勤のオヤツにしました。
甘酸っぱく美味しかった😋

今から少し仮眠(休憩)します。。




身体にごめんねと言う日々

朝はりんご酢かトマトジュースを飲んでいます。
最近は豆乳ヨーグルトに
ハチミツを少しかけて食べます。


豆乳は飲めないんやけど
豆乳ヨーグルトは何とか食べれました。



                                                    ☆画像お借りしました

今まで好き嫌いが多すぎて
食べれるものだけ食べて過ごしてました。

2019年脳梗塞発症して長期入院中
好き嫌いをだいぶ克服出来ました。
それでも人の半分位でしょうか？

おばぁちゃんは料理が上手で
私が食べられないものを小さくして
こっそり入れていました。
思い出すと涙出ちゃうんやけど
こんなに身体壊したのは間違いなく
自分の食生活も関係してると思う。

YouTubeにはたくさんネタがあり
チョイスを間違えないようにして
私に合う情報を選んで見ています。

先の東京都知事選にも出た
内海聡医師と吉野敏明医師の
番組はよく見ています。

食べるもので身体が作られる
その重みも今頃(ここ5年程で)気づき
なるべく国産で無添加のものを
出来る限り選んでいます。

私が最初にした事は
調味料総入れ替えでした。

お金はかかるけれど
病気と天秤にかけます。



出来合いの物も買いますよ。
５５１の栗ちまき。
冷凍のものを常備しています。
レンチンでもとても美味しいちまき。

アレもダメ
これもダメは
アレも食べられない
これも食べられないの歴史



気が向いた時甘いものも買いますよ
須磨シーワールドで買ってきた
milkyは塩味！
パッケージも飴ちゃんの包装紙も
水族館限定なんやて。可愛ええ😍


職場で頂いた  五平餅！
おばぁちゃんが好きやったわ。
こんなおやつが嬉しいね♥️



たまに弱音吐くよ
たまに泣くよ(ŏ﹏ŏ。)
生きるよ🍀