★ハワイ島のMenpachi...

釣りたてのメンパチを

頂きましたので

煮付けに

Mikeの大好きなメンパチ

美味しいねって

上半身裸で食べている

ロコボーイのMike...

★Coconut Macadamia Tea...

7号食を始めると

コーヒーも

カフェインがあるお茶も

ダメで

ノンカフェインの

このお茶の美味しさに

救われた。

7号食が終わっても

欲しくなる美味しさ...

★グレープフルーツでトレーニング!?...

今日、

ウォーキングに行って

お友達のお宅に

日曜日のパティーの件で

お聞きすることがあり

立ち寄ったら、

ヒロさんとユリさんが

たくさんのグレープフルーツを

下さいました。

ありがとうございました。

歩いて持って行くには

重いから車で送ってあげる

と言うユリさんのご好意に

"いいえ、トレーニングなんで"

とお断りして

グレープフルーツの

入ったバケツを持って

エッサほらサッサ...

良いトレーニングに

なりました。

何事もポジティブに:)