目覚ましは起床の2時間前 ブログネタ:目が覚めてから何分で起きられる? 参加中最近、毎朝早く起きようと思い、気合いを入れて目覚ましを早い時間にセットするのに、目が覚めるのは2時間後・・・・。中途半端に眠りが浅く、完全に気合いが空回りですといいつつ、明日も目覚ましは4時半にセットします