千年霊茶 その後のその後…

千年霊茶を飲み始めて約1か月。
私はほぼ毎日１Lを温かい状態で飲んでいる。
味は本当に美味しい。

体重は始めた時より、2キロ位少ない。

この一カ月の千年霊茶の効能を検証すると
つまり…

普通の健康茶である。

様々なブログから「飲むだけで痩せる！！」的な
コメントを発見し
ダイエット生活30年の私が
この期に及んで「もしかしてっ！！」と期待したことは認めざるを得ない。

しかし、この世の中に「飲んだだけで痩せる」なんてものは
存在しないのだ。
そんなものがあったら、この世は全員「東方神起」と「少女時代」だ。
もし、飲んだだけで痩せたら、それは少なからず体に悪いものだ。

と、負け惜しみを言ってみたものの、
1か月で何とかしたいという思いは叶わなかった。

少し体重が減ってきているのは
やはり食事制限をしているから。
7時の夕飯以降は、なるべくカロリーを取らない。
どうしてもの時は、０カロリーゼリー。

でも、私はもともと暴飲暴食をしているわけでもなく
どちらかと言えば、色々なものを我慢している。
一生我慢し続けるのは辛い…。

私の人生で爆発的に痩せたのは16歳の時に実践した
鈴木その子式「痩せたい人は食べなさい」という油抜きダイエット。
若かったからできたことだが
1か月で8キロ位痩せた。
それ以来、リバウンドはしていない。

もう一つ、3年前に2か月位で4キロ痩せたのは
「防風通聖散」という漢方薬。
この時は、食事のカロリーも気にしたし、
サプリメントも合わせて飲んでいた。

この時からはすでにリバウンド。
元の体重に戻っているのだ。

やはり運動しかないのか？
運動は辛い割には効果が出るのが遅い。
待てない。続かない。

でも、老後を考えても運動習慣を身につけることが
何よりも先決かもしれない…。

「千年霊茶」に期待している皆様。
私は効果が実感できません。
でも、体には良さそうです。
まだまだ残りを飲みきるまでは続けます。