炊飯器の買い替えと共に、
ヘルスメーターも買いました。
というのも、
これまたチビのいたずらによって、壊されたので
液晶がつかなくなったのよ
で、使用不能になったのは、1ヵ月以上前の話なんだけども、
なかなかタイミングがなく、
ついでもあっての購入でした。
と、いうことは。
この、ヘルスメーターがない期間、
私自身も体重を測っていないわけでして。
特に、暴飲暴食などはしていなかったけれど、
怖いな~怖いよね~
って久々に乗ってみる……。

イヤ―――――!!!!
え、ちょっとこれ壊れてないよね
←新品。ピッカピカ
念のため再度乗ってみる←キカイ、ウソツカナイ。
―――あきらめて認めましょう。
体重は、正直、まぁそんなに。
±1kgの変動は1ヵ月のうちにままあることなので。
BMIも、骨レベルも、筋肉レベルも、至って標準。
じゃあ、何って、
問題は体脂肪率でした。
体重がさほど変わってない中、これだけが増えるってことは、
代謝が落ちて、筋肉が脂肪にかわってるってことですよね
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チビさんいるから、生活時間もとても規則的で、
食生活も偏ってるとかではないので、便秘とかはないんです。
だから、完全に、運動不足なんだろうなぁ![]()
外遊びに付き合って、毎日のように散歩はしてるけど、
チビの歩幅なんて、せいぜいが、私の足のサイズくらいだろうし。
水分もあまり摂ってないのは自覚してるし。
あぁ~~~皮下脂肪……
このままじゃ、私、
「飛べない豚はただの豚
」
になってしまうブヒ
てことで、
どうにか対策を講じなければ、
ヤバイよヤバイよ~












