睡眠時間が足りないとお肌にどんなダメージを与えるかご存知でしょうか？その代表格ともいえるのが皮ふのターンオーバー（新陳代謝）が遅延すること。皮膚の入れ替わるサイクルが遅くなります。湿疹などに悩まされるアトピー性皮膚炎の要因としては、１．腸内・皮膚・肺・口腔内等によるフローラ（細菌叢）、２．遺伝的な素因、３．栄養面での因子、４．環境面での要因、５．１～４以外の意見などが挙げられる。日中なのに普段さほど浮腫まない顔や手にむくみが見られた、十分な睡眠時間を確保しても脚のむくみが引かない、などの症状は病気が潜んでいる可能性があるので専門医による迅速な診療が求められるということです。メイクアップの短所：お肌への影響。毎日化粧するのはうっとうしい。金がやたらと嵩む。皮膚が荒れる。何度もお化粧直しや化粧をする時間の無駄だ。湿疹や掻痒に悩まされるアトピー性皮膚炎の原因として、１．腸内や表皮、肺や口腔内などによる細菌叢（フローラ=Flora）、２．遺伝的な素因、３．食物の栄養、４．環境面での因子、５．前述した以外の見方が主流だ。メガマウス