ご無沙汰ブログです
お腹の調子もよくて 色々な活動がスムーズだと つい間が空いてしまいます
それだけ元気だということです
暑いのが苦手な体質です
が、オストメイトであるゆえ夏場は蒸れて被れたりしないかと皆さん毎夏不安じゃないでしょうか？
もちろん暑い場は避けてますし、保育士の仕事も夏場の水遊び保育を考えると断念せざるを得ないので、今はパート保育士として夕方のみの勤務にしてます
おかげでなのか、夏場に蒸れて被れたりは殆どありません。とはいえ始終ビニール袋をお腹に付けてるわけで、かゆくなったりはありますが…
私の場合 冬場のほうが蒸れます
被れるまではいかなくてもストマまわりの腹皮膚がふやける感じになります
原因は重ね着なのかなと思います
冬場は寒いので、色々重ねることで蒸れるのだと。
夏場でもですが、パウチを押えすぎないようにストッキングやタイツ、スパッツ類はマタニティ用か、マタニティ用がブカブカな場合は普通サイズでお腹あたりを切ってパウチを上に出して履いてます
ストッキングなどはお腹部分は強化されてるので伝線の心配は殆どありませんが、念のため切った端をマニキュアで補強すれば問題ありません
そんな工夫をしていますが、最近年齢のせいか下っ腹が出てきて
ヤバいです
ストマ脱腸なんて怖いですから 腹筋運動は控え目にしないといけないし、少しずつ出来る運動を心掛けてますが、なかなか
何か良い運動ないでしょうか
お腹の調子もよくて 色々な活動がスムーズだと つい間が空いてしまいます
それだけ元気だということです
暑いのが苦手な体質です
が、オストメイトであるゆえ夏場は蒸れて被れたりしないかと皆さん毎夏不安じゃないでしょうか？もちろん暑い場は避けてますし、保育士の仕事も夏場の水遊び保育を考えると断念せざるを得ないので、今はパート保育士として夕方のみの勤務にしてます
おかげでなのか、夏場に蒸れて被れたりは殆どありません。とはいえ始終ビニール袋をお腹に付けてるわけで、かゆくなったりはありますが…
私の場合 冬場のほうが蒸れます
被れるまではいかなくてもストマまわりの腹皮膚がふやける感じになります
原因は重ね着なのかなと思います
冬場は寒いので、色々重ねることで蒸れるのだと。
夏場でもですが、パウチを押えすぎないようにストッキングやタイツ、スパッツ類はマタニティ用か、マタニティ用がブカブカな場合は普通サイズでお腹あたりを切ってパウチを上に出して履いてます
ストッキングなどはお腹部分は強化されてるので伝線の心配は殆どありませんが、念のため切った端をマニキュアで補強すれば問題ありません
そんな工夫をしていますが、最近年齢のせいか下っ腹が出てきて
ヤバいですストマ脱腸なんて怖いですから 腹筋運動は控え目にしないといけないし、少しずつ出来る運動を心掛けてますが、なかなか
何か良い運動ないでしょうか