皆さんこんばんは〜
なんと……！！
かっきーですっ！
お腹空きましたね〜！
晩御飯何食べました〜？
私の今日の晩御飯はこれっ！
餃子美味しいですよね〜〜
家の冷蔵庫に常備してますけど、いろんな
アレンジレシピとして応用できたりするんで
オススメですよっ！
いつかまたレシピも公開しますけど、
美味しい餃子メニューの作り方は、ざっくり
言うと、お好み焼き風や、中華スープ風、
和風スープ風等、旦那のお気に入りが
餃子スープだったりします笑
笑もし美味しいメニューを知ってたら是非
教えて下さいっ
あ、そういえば
お湯で焼き餃子を作ると1番良いって元々
王将で働いてた人から聞きました！
餃子のプロが言うんだから間違いない
情報ですっ（＾ω＾）
そう、今回のテーマは餃子ですっ！
中華料理には春巻きだったり、冷やし中華
だったり、季節に合った美味しい料理が並ぶ
中でなんで餃子？！ってなりますよね！
餃子には水餃子だったり、焼き餃子だったり
色々ありますけどもっ！
実は餃子の皮だけではなくっ、餃子丸々が
ダイエットに最高の食材であることが
分かりましたっ！
え？！やったー！！！
って感じですよね？！
でも難しそうって思うでしょ？
・・・、
さぁ、お待たせしましたっ！
餃子ダイエットの方法は、
夕食を餃子だけにする！です！
えー？？それは大変！って思った方も
いれば「それだけ…？」って思う方も
いるかもしれません
実は
プロボクサーも実践している
方法が餃子ダイエットなんです！！！
つまり、
夕食を白米抜きの餃子だけに
する！これだけです！
ただ、量がとっても大事なんです！
一食に300グラム食べることが重要で、
300グラム食べると、燃費のいい体作りが
できるようになるんですっ！
さらに便通もよくなって、老廃物も
デトックスできるのがメリットです！
さて、300グラムってどのくらい？？って
思う方もいるの思いますが、夕食に一体
どれだけ食べればいいかと言うと……
大きさにもよりますが、12〜16個位です！
多いなあって感じた方がいれば、その量を
食べると便通が良くなる理想の身体作りに
適量ですってことなので、少し食べれなくても
白米を抜いているのもありますので、多少は
リカバリーできるでしょう！
量も問題なくて、それだけでいいんだって方
には、こんなに嬉しいことはないでしょう
量も食べれた上に痩せやすい身体作りが
できるって最高すぎますよねっ
もちろん焼き餃子はもちろんですが、
水餃子のスープにしてお野菜と一緒に摂っても
大丈夫なので安心して下さいっ！
なんで大丈夫なのかと言うと、実は餃子は
栄養がしっかりと含まれているのに、
カロリーも実は高くない食べ物なんで、
ダイエットに最適な料理なんです！
そして……びっくりしますよっ！！！
なんと……！！
ビールを飲んでも大丈夫なんです！！
餃子を300グラムと水分500グラム取ると
良いんですが、炭酸を一緒に取ることで
代謝を高めることができるので、ビールは
一杯までですが、最高の組み合わせなんです！
ビール酵母はタンパク質を合成して、
必要な栄養を摂って不要なものを排出する
すごい効果を持っているので良いんです
餃子自体は市販のものや外食のものでOK
ダイエットしながらビールも飲めるって
すごい！！
でも、飲みすぎにご注意下さい
もし、より効果を出したいなって方は
「朝バナナ」を一緒にするとダイエットにも
1日の元気のパワーにも最高ですよっ
さらに言えばバナナは100パーセントの
オレンジジュースとの組み合わせによって
エネルギーに素早く変わりますし、
ビタミンCは朝に1番身体が吸収するんで
是非是非一緒にセットで摂ってみて下さい
あと、私がオススメしてるのは、一緒に
取ると良いのが、フルーツ青汁です
ペコちゃんが痩せたってことで話題になって
ますけど、
そこまではいきませんでしたが、1ヶ月だけ
試してみて4キロ落とすことに成功しました
甘めの味付けなので、飲みやすいですが、
味に飽きたら豆乳とか牛乳とか、カルピスとか
好きなものに混ぜても大丈夫ですよっ
お試しだけやってみるのもありだと思います
1番良くないのは、１週間ちょっと試してみて
痩せなかったとか、飲み忘れながらの1ヶ月…
これは良くないので、しっかりと毎日続けて
飲んでみることが大事なんで、よかったら
やってみて下さい！
私の感想は、最初の方はトイレで多めに
老廃物が出てきた印象です！
トイレで多めに出てきた人は、
それがこれから痩せるためのサインで
あることは間違いないです！
なかなか便通が変わらないって方は、
もう少し続けて飲んでみるといいと思います
多分意味が分かってくると思います！
お楽しみにっ！