こんばんは〜！
かっきーですっ！
女性の皆さん！
チョコの準備はどうですか？！
バレンタインまで時間ないですよ〜
笑
笑私はまだですっ！
・・・まだなんかいっ！笑
生チョコにします？？
明治のチョコレートかロッテのチョコレート、
溶かすのどっちにします？
そんなあなたに！
チョコレートが今すぐ欲しくなるすごい
効果をお伝えしたいと思いますっ
実はチョコレートは薬だった
って知ってました？？
しかも紙幣としても使われていた
とか！
チョコに含まれるカカオ成分は美容や
健康に効果的で、ダイエットに本当は
すごくいいんですよ！！
カカオ豆には、カルシウムや鉄分、マグネシウムや亜鉛などのミネラルがよく含まれています！
栄養素がたくさん含まれているカカオ豆を
すりつぶした飲み物が元々薬だったのです
注意が必要なのは、チョコを甘くする
時に使う砂糖が原因なのでした！
笑
笑砂糖があるから食べ過ぎ注意なわけですが
カカオバター自体の脂肪は溜まりにくく、むしろ脂肪分解の働きもあるすごいものなんです
免疫力の向上効果もあるんですよっ
それはあの有名な
カカオポリフェノールが
アレルギーによる現代病を防いだり、
病気の予防だっり、老化防止効果が
あるんですよ〜（＾ω＾）
カカオポリフェノールは抗酸化作用が
あるためにそういうことができるわけ
なんです
すごいデータがあるんです！
イタリアの男女10人で普段通りに食事しながら
カカオ70パーセント以上のチョコ100グラムを
２週間以上食べ続けて体重測定した結果、
8人が体重維持という結果が出たそうです
カカオ成分の多いチョコレートは100グラム、
板チョコ半分でワインの2倍！緑茶ほ
5倍の抗酸化効果を得ることができるんです
その上美肌効果があるんですよつ
ダークチョコレートに含まれるポリフェノールは
日焼けひよる火傷の赤みからお肌を守って
くれることが臨床実験でも立証されています
さらにカカオはストレスホルモンを減らす作用があって、お肌の大敵である心のストレスを
緩和してくれるんです！
ポリフェノールの殺菌作用によって
睡眠不足やストレスからくるニキビや
肌荒れも抑えることができます！
しかも！！
チョコレートの匂いも効果があるんです！
チョコレートの甘い香りには、集中力や
記憶力を高めたり、リラックス効果さえも
あることがわかっています！
すごいですよね〜！
さて、もっともっとすごいことが！！
虫歯予防！！
実はウーロン茶や緑茶には虫歯予防効果成分が
含まれていることが知られていますが、
カカオ成分にはこれら以上に虫歯菌を抑える
効果があり、チョコレートの成分である
カカオパウダーにはそれ以上の効果があると
言われています！
抗菌作用はもちろん、歯垢をできにくくする
働きもあることが分かりました
あ、ちなみに健康効果はありますが、
量を食べるタイミングによっては太って
しまう原因にもなるんで注意も必要です
カカオ65パーセント以上のチョコを
毎日食べるとこういったいい効果が得られ
ます〜！だから糖分が多いチョコのしっかり
食べ過ぎには気をつけましょう笑
笑カカオ含有70パーセントくらいなら
甘さもありますし、食べやすいですよっ
まあ、そんなわけですが、
バレンタインはそこまで気にしても大変
ですよねっ！（＾ω＾）
むしろ私が食べるわけじゃないし…笑
笑違うかっ！笑笑
今年は素敵なチョコもたくさん出てるみたい
なんで、紹介だけしときます〜（＾ω＾）