昨日は、ステキだと感じるパフォーマーの共通点は、骨盤の位置が立っていて、軸がぶれない。
骨盤を正す事でウエストがくびれてきたことと、
むくみの改善や痩せるためにエステなどにトータル300万円以上使ってきた事を書きました。
前回のお話はこちらからどうぞ
太ることが嫌で、常にスレンダーでいたいと思っていたため痩せる事を目的に
糖質とカロリーを減らす食事制限と筋力トレーニングを行うプログラムに参加しました。
3ヵ月で体重を約6kg、体脂肪率を10%落としました。
目標達成できたことにかなり喜びましたが、周りからの反応は、
「痩せすぎて女性としての魅力がない」「体調が悪そうにみえる」と評判が悪かったのです。
たしかにプログラム参加中は風邪をこじらせて熱が1週間ほど下がらない事もあったし、
生理が全く来ませんでした。
その時の写真がこれ
当時は痩せたーと喜んでいましたが、写真を見て愕然としました。
あばら骨や肩周りの骨の形がくっきり見えます。
そして、バスト...
これでも、○ーブラとパットを入れて最大限に盛ってます！！笑
全く盛れてませんね。
びっくりするくらい、ぺったんこ。貧相すぎます…
この時、はじめて健康を害してまで痩せてどーする！こんなガリッガリの女性魅力ない！
と客観的に思えたのです。(気がつくの遅過ぎー)
健康的に痩せてリバウンドしないための改善ポイントは何か、
痩せてもバストに張りをもたらせたままにするためにはどうしたら良いのか、
そして、痩せてもくびれが出来ていた理由は何か
を考えました。
今日はここまで。
明日は起業するに至るまでのお話をつづり、青島加奈ストーリー終了です
お読みいただきありがとうございました。