今日は松田先生二本夫とでました
レズミルズダンス新曲💃
いやー股関節使いまくりの曲が三曲もありました
社交ダンスを始めてからステップを短期間で覚えなくてはいけなくおかげで
初だしなのにかなりできてきた
ちょっとわからなかったのは
きゃーテックを筋膜ほぐしのあと
夫とジム友さんと三人でレクチャー
個人レッスンみたいでお得ー
先生優しいです💕
骨四本でてるおかげで身体の動きがしなやかになってきて 先生にセクシーと言われた🙌
筋膜ほぐしは夫はとなりでいたたたー
と言ってますが
わたしは骨のおかげで痛くなく気持ちいいばかりで
週4の成果がでてきてます。
明日からまた夫が早いのでプールはお預け