さてはて
前ブログに記した
“RICE”ですが・・・
Rest:安静
Ice:冷却
Compression:圧迫
Elevation:挙上
の頭文字をとった言葉であります
捻挫とかに役立つ早期の治療法であります
http://ar-ex.jp/sakudaira/nenza/navi/navi_1.htm
これをやってると
やってないとじゃ
治る早さが違います
捻挫だけじゃなくて他の怪我にも使える場合もあるので
ぜひ試してください
今日のおやつ
うまいよねー( ´艸｀)
欲しい人は言ってね
お土産買ってくるわ