今日はジテ通やめました
というのも
帰りにバスケ行くから
荷物が多くって・・・
ってのも理由なんですが
overworkって噂も耳にし
ちょっとそれ気味？
気持ちがね
と
最初っから飛ばしすぎても
あまり良くないかナァ
と思い
最初の一週目
週２ジテ通して
身体慣らしして
出来ない事はないって確認もできました
なので
来週は
特別な理由がない限り
ジテ通しようと思います
とりあえず
金曜は
仕事帰りに
バスケ行くってのが習慣なので
荷物も多いし
今日は車～でした～
そして
体重変化ですが
昨日は
往復４０Kもして
帰ってから
バスケも行ったのに
あまり変化なく
萎えそうになりました
が
筋肉重いからナァ
と自分で納得して
最初っからそんなに
変わるわけない
と納得させて
終わりました
とりあえず
まだ現状維持です・・・
目標５Kくらい落ちたらいいなぁ。。。
±0