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今年の夏は炎天下
をあまり感じない夏だったなぁ~と鈴虫の声を聞きながら書いてます
それにね前回書いたように私の夏は猛烈な眠気で過ぎさっていっちゃいました
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今年の夏の思い出は暇さえあれば寝てた

皆様は素敵な夏の思い出できましたか

あの時にあっちを選んでいればよかった!
気がつけばこんなにも時間がたってる!私は何をしてたんだ‼︎
なんて思うことありませんか

以前の私はよくそう思っては自分はダメだな~とわざわざ過去の出来事を引っ張りだしては自分を責めていました。
だけど

過去に戻ることは出来ないのですよ。
その時は、自分の意志でそっちを選んだだけ。
他の誰かのせいじゃなくて自分が行動に移したのです。
自分を責めても苦しくなるばかりか先に進むのも苦しくなっちゃう

だったらまた自分の意志でプライドなんか捨てて軌道修正すればいい。
かっこ悪くなんかないよ。
むしろカッコ良いと思う。
そして過去を悔やむ時間があったら望む未来にフォーカスしてわずかでも進んだ自分を褒めちぎってあげてほしいなぁっと思います
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ということでしばらくサボっていた感謝ノートを今日からまたスタートします

感謝ノートって

毎日寝る前にその日あった出来事を感謝に変えて日記を書くことなのです。
イヤな出来事も感謝に変えて書くこと
がポイントです。最初は1行でも構いません。
これを書くことで毎日が有難く感じてきますし世の中に当たり前ってないのだな~と感謝の気持ちがわいてきます。
感謝の気持ちを常に持ち続けることが出来るようになります。
そしたら段々ミラクルがおこり始めますよ

と言いますか…
ミラクルに気づくことが出来る自分になります

☆*:;;;;;:*☆GOODNIGHT☆*:;;;;;:*☆
iPhoneからの投稿

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